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Última actualización: 17 de julio de 20261. Finalidad de Dekemud
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El contenido no constituye diagnóstico, tratamiento, prevención, asesoría médica ni un plan personalizado de actividad física.
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3. Decisiones personales y seguridad
Cada persona debe valorar sus circunstancias, el clima, el terreno, la movilidad, la experiencia y las indicaciones de autoridades locales antes de realizar una actividad al aire libre. Las referencias a rutas, agua, sombra o descanso son orientaciones generales, no instrucciones adaptadas a un caso individual.
Ante síntomas, dolor, limitaciones persistentes o dudas de salud, corresponde consultar a un profesional cualificado. En situaciones de emergencia, utiliza los servicios oficiales disponibles en tu ubicación.
4. Exactitud y disponibilidad
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